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Considerado uno de
los referentes de la psicología moderna, el médico psiquiatra, psicólogo y
ensayista Carl Jung dejó un listado de las 5 causas que contribuyen a la
felicidad de la mente humana.
El tema dela
felicidad ha sido ampliamente abordado por filósofos,
pensadores, psicólogos y psiquiatras de todos los rincones del planeta. Uno de
ellos resulta ser uno de los principales referentes de la psicología moderna: se trata del médico
psiquiatra de origen suizo, Carl
Jung.
Durante sus 85 años de existencia Jung buscó conocer a profundidad
la psique humana, relacionando la psicología con otras áreas como la
antropología, la alquimia, el arte, la filosofía, la mitología y la religión.
De este intento de convertir el estudio del alma en una ciencia, se desprenden
algunas nociones básicas de felicidad que te
presentamos a continuación:
1.
GOZAR DE UNA BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL
Aunque pueda
parecer obvio, sin salud es difícil poder disfrutar de los otros puntos. Tanto
las enfermedades físicas como mentales afectan negativamente a quienes las
padecen, y aunque pueden combatirse, suelen entorpecer el camino a la
felicidad.
2.
CULTIVAR VÍNCULOS FAMILIARES, DE PAREJA Y DE AMIGOS
El hombre es por
naturaleza un ser social, por lo que resulta
imposible separar la felicidad de las relaciones humanas. En este
sentido, se torna imprescindible trabajar para cultivar vínculos sanos a nivel
familiar, amoroso, laboral y amistoso.
3.
PODER PERCIBIR Y APRECIAR LA BELLEZA EN EL ARTE Y LA NATURALEZA
El arte y la
contemplación estética son en gran forma factores que nos distancian del reino
animal. La capacidad de apreciarlos será fundamental para generar un sentido de
estabilidad y comunión con el mundo que nos rodea.
4.
POSEER ESTÁNDARES DE VIDA Y TRABAJO SATISFACTORIOS
Es imposible negar
que lo material también puede influir en nuestra sensación de bienestar. Si
bien es cierto que el dinero no compra la felicidad, también está demostrado
que sufrir carencias económicas y padecer necesidades
básicas es un obstáculo enorme en el camino a la dicha.
5.
TENER UNA VISIÓN RELIGIOSA O FILOSÓFICA QUE PERMITA LIDIAR DE FORMA
CORRECTA CON LOS GOLPES QUE DA LA VIDA
A contraparte del
punto anterior, para Jung también es imposible disociar la plenitud de algún
tipo de visión filosófica que sostenga nuestra existencia. Cabe aclarar que no
necesariamente se debe tratar de una religión organizada, sino de encontrar alguna explicación espiritual al
sentido mismo de la vida.
FUENTE: universia
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